Ecstatic Dance è un’esperienza di movimento libero e danza consapevole in cui esplorare la relazione viva che si forma tra il corpo, il suono e lo stato di consapevolezza. Non ci sono movimenti codificati né forme giuste da seguire, vieni come sei e danza come vuoi. Il viaggio sarà sostenuto da un dj set emotivamente coinvolgente scandito da diverse soglie ritmiche. Ognuna di queste fasi rappresenta un differente paesaggio interiore ed evoca peculiari sensazioni e modalità espressive.

Come si svolge

Dopo il benvenuto e una breve presentazione passeremo a una semplice pratica di contatto con il corpo e il respiro. Poi gradualmente entreremo nell’esperienza di movimento libero sostenuti dalla musica e dalla guida del facilitatore.

Dopo circa 60 minuti di movimento e danza libera entreremo in una fase più introspettiva e raccolta in cui il movimento diventa più sottile ed interno, è la fase dell’integrazione.

Infine ci sarà spazio per una condivisione in gruppo, verbale e volontaria.

Come partecipa il pubblico

il pubblico partecipa danzando e muovendosi come preferisce rispettando alcune semplici regole:

- Lasciamo le parole durante l’esperienza: i danzatori comunicano con lo sguardo e con i gesti, le parole invece tendono a riportarci nel modo abituale di socializzare.

- Vieni come sei: questa non è una performance, non ci sono passi da seguire ne un modo giusto di muoversi. Sei liber@ di esprimerti come preferisci, puoi fermarti, sederti, e uscire dalla pista in qualsiasi momento. Non sei obbligat@ a seguire il ritmo degli altri, tu crei la tua danza.

- Rispetto dello spazio altrui: evita di invadere lo spazio personale degli altri e presta attenzione a ciò che succede intorno a te. Chiedi il consenso con un gesto prima di ballare o toccare un’altr@. Sentiti liber@ di rifiutare in qualsiasi momento il contatto e continuare la danza per conto tuo.

- No alcool, sostanze alteranti, telefoni, o distrazioni sul dancefloor: cerchiamo di coltivare uno stato di presenza e attenzione intensificata per tutta la durata della danza.

Porta acqua da bere e abiti comodi, danzeremo senza scarpe, con calzini o a piedi nudi.

Che musica danzeremo? Non c’è un genere o uno stile musicale fisso, ritmi e stili musicali si alternano in modo da costruire una storia in cui sei il protagonista. Dalla musica popolare, alla dance, dalle melodie classiche ai ritmi più tribali ci sarà spazio per ogni gusto.

A chi si rivolge

L’esperienza è per tutti senza limiti di età, non serve saper danzare ne avere un fisico prestante, muoversi in libertà fa bene a tutti.

In relazione al festival

Ecstatic Dance è un’esperienza che si rinnova ogni volta, perché ogni pratica nasce dall’incontro tra musica, movimento e stato di attenzione.

La nostra ricerca parte dall’osservazione di come suoni e ritmi possano influenzare il modo in cui percepiamo il corpo, le emozioni e il livello di consapevolezza. Attraverso la danza esploriamo queste connessioni, utilizzando il movimento come strumento per sviluppare ascolto, presenza e consapevolezza di sé.

Ogni sessione diventa così un percorso di esplorazione corporea e percettiva, in cui la musica accompagna e sostiene il processo.

Per saperne di più

Conduce l’esperienza Luca Frigerio, laureato in scienze psicologiche, Counselor gestalt a mediazione artistica in formazione presso I.G.F. E’ dj dal 2012 e facilita esperienze di Ecstatic Dance dal 2021, ha portato i suoi laboratori e la sua arte sui palchi di grandi festival olistici come WAO, Essentia, Intimia e molti altri.

Scopri la musica e i prossimi eventi con Luca:
https://www.instagram.com/luca_frigerio/
https://www.mixcloud.com/Luce_Music/
https://soundcloud.com/luca-frigerio-801358043/the-forgotten-tribe